Le aérophobie c'est une phobie de caractère spécifique qui apparaît lorsque la personne doit faire un voyage en avion. Selon les cas, le peur de voler il ne peut sembler de rien lever l'avion que plusieurs jours avant de réaliser le vol prévu, ou puisque la personne sait qu'elle doit effectuer ce voyage. Cette peur est associée à l'idée d'un possible accident aérien, ce qui amène le sujet à être constamment attentif aux signes indiquant la possibilité que cela se produise (son du moteur, turbulence, expression faciale des hôtesses, etc.). Lorsque nous pensons être confrontés à une situation dangereuse, nos sens deviennent plus aigus. Certains signes susceptibles de passer inaperçus dans des circonstances normales ont tendance à s'intensifier et à être perçus comme une menace (par exemple, des sons d'avion) ​​entraînant une augmentation de nos niveaux. anxiété.

Ce type de phobie se produit avec une activation psychophysiologique importante, telle qu'une augmentation du rythme cardiaque et respiratoire, une augmentation de la tension musculaire, etc. Si un traitement efficace n'est pas reçu à temps, la phobie de voler peut être associée à d'autres. des problèmes d'anxiété tels que le trouble panique avec agoraphobie, caractérisés par la peur de souffrir d'une crise d'anxiété et l'impossibilité de recevoir de l'aide pour soulager leurs symptômes.

Les données épidémiologiques sur la peur de voler sont imprécises. Cependant, en prenant comme référence les résultats de différentes études, on estime que 25% de la population en général a peur de voler. Parmi ceux-ci, 10% peuvent être considérés comme phobiques.

Causes de la peur de voler

Beaucoup de gens s’interrogent sur le causes de votre peur de voler. La réponse est liée à de multiples facteurs. Du point de vue psychologique, le plus important est le trait d'anxiété de la personnalité du patient, c’est-à-dire la tendance à interpréter certaines situations comme menaçantes, pouvant être le trajet en avion l’un d’eux. D'autre part contrôler les gens ils doivent subir un niveau d'anxiété plus élevé dans des situations qu'ils ne contrôlent pas, et un voyage en avion est une situation "sans contrôle personnel" par excellence.

Un autre facteur qui a une influence puissante est la expérience précédente du sujet sur d’autres vols (par exemple, qu’il a eu un mauvais vol lors de l’un de ses voyages), ou ce qu’il sait parce qu’il a été documenté à propos d’accidents aériens ou de ce que d’autres l'ont contacté (ce que nous appelons l'apprentissage par observation ou par transmission d'informations). Ces types d'apprentissage peuvent provoquer le développement et le maintien d'une phobie.

[BIEN-ETRE] Surmonter sa peur en avion, c'est possible ! #CCVB (Septembre 2019).