Pratique exercice physique Il est très bénéfique pour les patients atteints cancer du sein, dans la mesure où il atténue non seulement l’inconfort de la chimiothérapie, mais améliore également le pronostic de ce type de tumeurs, entre autres avantages, auxquels s’ajoutent les conclusions d’une nouvelle étude menée par des scientifiques de l’University of Southern California, qui indiquent qu'une activité physique régulière peut prolonger la vie des femmes qui ont surmonté cette tumeur parce que réduit les chances de développement maladies cardiovasculaires Qui constituent la première cause de décès chez ces patients et le diabète de type 2.

Bien que le taux de survie au cancer du sein à cinq ans avoisine les 90%, le traitement augmente le risque d'obésité et syndrome métabolique, qui se caractérise par une hypertension, une accumulation de graisse abdominale, une résistance à l'insuline et des taux de cholestérol élevés dans le sang, qui augmentent les risques de développer des pathologies cardiovasculaires ou métaboliques (telles que le diabète) et le cancer.

Les femmes traitées pour un cancer du sein ayant fait de l'exercice présentaient une réduction de 10% de leur tension artérielle et une augmentation de 50% de leur taux de bon cholestérol

Et, comme expliqué par les auteurs de la recherche, qui a été publiée dans Journal of Clinical Oncology, le risque de cancer du sein est 17% plus élevé chez les femmes atteintes du syndrome métabolique, trois fois plus susceptibles de subir une récidive de ladite tumeur et deux fois plus de risque de décéder de cette tumeur.

Exercice contre le syndrome métabolique et les maladies cardiovasculaires

Pour vérifier l'impact de l'exercice physique sur la réduction du risque de syndrome métabolique chez ces patients, les auteurs ont recruté 100 femmes âgées en moyenne de 53 ans, dont 46% étaient obèses et qui avaient terminé le traitement. oncologiques au cours des six mois précédents et les a divisés en deux groupes au hasard.

L'un des groupes a poursuivi sa vie sédentaire, tandis que les participants de l'autre groupe ont suivi pendant quatre mois un programme comprenant: exercices d'aérobic (minimum de 150 minutes) et résistance avec poids, d’intensité modérée, divisée en trois séances par semaine. À la fin de cette période, il a été observé que même si chez les personnes sédentaires, le taux de syndrome métabolique atteignait 80%, chez ceux qui faisaient de l'exercice, il n'était que de 15%.

En outre, les femmes qui ils sont restés actifs Grâce à la carte d'exercices, ils ont non seulement perdu l'excès de graisse et gagné de la masse musculaire, mais ils ont également amélioré leur santé en raison d'une réduction de 10% de leur tension artérielle et d'une augmentation de 50% de leur taux de cholestérol HDL ( «bien»), ce qui diminue leurs risques de souffrir de pathologies cardiovasculaires.

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