En entrant dans le troisième âge les niveaux d'exercice physique sont en baisse, ce qui augmente le risque de développer des maladies. Si cela s’ajoute à la détérioration cognitive et au déclin physique naturel associé au vieillissement, le risque de décès augmente, comme le révèle une étude publiée dans le journal. Actes de la clinique Mayo.

Dans le cadre de la recherche menée par des membres de l'Université de Grenade (UGR), de l'Université autonome de Madrid, du CIBER d'épidémiologie et de santé publique, de l'IMDEA Food Institute et de la Northeastern University (États-Unis), il a été observé que le exercice physique chez les personnes présentant une fragilité cognitive - Manifestation clinique de fragilité physique et de déficience cognitive simultanément, mais en l'absence de démence - Peut réduire le risque de décès jusqu'à 36%.

Prescrire des exercices aux personnes âgées présentant une fragilité cognitive

Pour mener à bien cette recherche, 3 677 personnes âgées en moyenne de 72 ans ont été analysées sur une période de 14 ans en fonction de leur activité physique et de leurs problèmes de santé. La prévalence de l'inactivité chez les individus de l'étude était de 65%, ce qui est normal car il y a moins d'adultes plus âgés qui pratiquent un certain type d'exercice chez les personnes âgées.

Les personnes âgées atteintes de fragilité cognitive et inactives présentaient un risque de décès équivalant à sept ans de plus

Irene Esteban-Cornejo, l'auteure principale de l'ouvrage, a expliqué que l'une des grandes conclusions de l'étude est que les participants inactifs présentant une fragilité cognitive présentaient un risque de mortalité équivalent à sept ans de plus que ceux qui étaient inactifs. actif et robuste. Les chercheurs insistent donc pour que les institutions de santé publique recommandent l’exercice physique prescription médicale pour les personnes âgées atteintes de fragilité cognitive.

Cependant, les auteurs du travail ont averti que davantage d’études longitudinales et expérimentales sont nécessaires pour préciser l’importance de l’activité physique afin de réduire la mortalité chez les individus fragiles sur le plan cognitif.

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