Rester physiquement actif peut prévenir l’apparition de maladies du cœur, un avantage qui s'étend également aux personnes ayant une prédisposition génétique à souffrir de problèmes tels que les accidents vasculaires cérébraux ou la fibrillation auriculaire. Une étude publiée dans le magazine La circulation et faite par des membres de l'Université de Stanford (USA) le montre bien.

La recherche, qui dure depuis un peu plus de six ans, a porté sur 482 702 adultes britanniques âgés de 40 à 69 ans, qui ont été analysés le niveau de force de préhension (lié à la la force générale du corps) et le niveau d'exercice physique, et ils ont été testés en pédalant sur un vélo stationnaire. Ils ont également subi des études d'association génomique pour connaître les risque génétique de souffrir de troubles cardiovasculaires.

Les personnes ayant une prédisposition génétique aux maladies cardiovasculaires ayant fait de l'exercice présentaient un risque 60% moins élevé de fibrillation auriculaire

Moins de problèmes coronaires et de fibrillation auriculaire avec exercice

Les résultats ont montré que ceux qui présentaient un risque génétique élevé et restaient très actifs étaient 49% moins susceptibles de développer une maladie coronaire et 60% moins de risque de fibrillation auriculaire, par rapport aux personnes ayant un niveau d'activité physique plus faible. Les participants présentant un risque génétique intermédiaire et une capacité de préhension élevée avaient respectivement 36% et 46% moins de chances de présenter ces problèmes de santé que leurs homologues présentant un niveau de force de préhension inférieur.

En général, il a été observé que les participants qui faisaient de l’exercice avaient moins de maladie cardiaqueEn particulier, ils ont diminué leurs risques de souffrir de maladie coronarienne, de fibrillation auriculaire et d'accident vasculaire cérébral. Après six ans de suivi, il y avait un peu moins de 21 000 cas de problèmes cardiovasculaires et il était corroboré que les personnes à risque génétique élevé étaient les plus vulnérables à ces affections, car elles avaient 77% plus de risques de maladie coronarienne que celles à faible risque. génétique

Erik Ingelsson, l'un des auteurs de la recherche, a déclaré que l'importance de ce travail est de confirmer que de petits changements dans le mode de vie - basé avec un peu d'exercice par jour - peuvent être décisifs pour la santé future, particulièrement dans le cas d'individus dont les gènes les prédisposent à souffrir de pathologies cardiaques.

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