Catégorie Courante

Exercice et sport

L'adolescence, une phase de changement

La qualité de vie des personnes, ainsi que leur prédisposition à souffrir de nombreuses maladies, ont un lien évident avec la pratique habituelle ou non de exercice physique. Le sport évite...
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Avantages de l'exercice physique

Pratiquer une activité physique régulière et systématique s’est révélé être une pratique très bénéfique pour la prévention, le développement et la réhabilitation de la santé, tout en aidant le...
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Quelle est la méthode de Feldenkrais

Souvent, nous cherchons en dehors de nous la solution pour résoudre différents problèmes et nous oublions le pouvoir dont nous disposons pour "mettre nos batteries". Le stress, la précipitation...
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Précautions à prendre pour faire du sport sur la plage

Quelques churros au petit-déjeuner, quelques cannes au bar de la plage, une glace en milieu d’après-midi et une soirée autour d’un verre en famille ou entre amis ... Pour beaucoup, synonyme d’été ou...
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Qu'est-ce qu'une fatigue musculaire?

Ongle effort musculaire est la déchirure partielle ou complète de fibres musculaires, qui se cassent en quantités plus ou moins importantes, en fonction de la violence du geste qui a provoqué la...
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Facteurs de risque de blessures

Le côté négatif du sport est sans aucun doute dans la blessures sportives. Il est important de savoir comment nous pouvons éviter ces inconvénients ou, à tout le moins, s’ils se sont déjà produits,...
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Préparation à l'exploitation du San Silvestre

Le San Silvestre Vallecana (et tous ceux qui se sont tenus sur le territoire espagnol) est de droit une carrière consacrée, indiquée dans le calendrier des athlètes professionnels et novices. 10 km...
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Quelles sont les fractures de stress?

Une fracture est considérée comme le manque de continuité dans une structure osseuse. Dans la plupart des cas, ces fractures sont le résultat d’actions traumatiques. Dans le cas de fractures de...
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Avantages de rejoindre la salle de gym

Comme chaque année après Noël, et dans la plupart des cas à la suite des excès, voire du retour des vacances, après s'être comparés aux "corps Danone" de la plage, des milliers de personnes se...
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Avantages de la natation

Il ne fait aucun doute que le natation a attiré de nombreux adeptes au cours des dernières années, non seulement pour ses bienfaits pour la santé, mais aussi parce qu’il s’agit de l’une des pratiques...
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Choix De L'Éditeur

  • Les aliments les plus épicés au monde
  • Dr. Manuel Lara
  • Alarme mondiale pour l'augmentation des cas de cancer et des décès associés
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  • Complications de la thrombose veineuse
  • Complications oculaires associées au diabète