Certains parents ont une dépendance émotionnelle à l'égard de leurs enfants et, en retour, en ayant ce comportement sur le plan émotionnel, ils rendent également leurs enfants dépendants. Quand cette situation se produit-elle? Quand les parents projettent leurs rêves sur leurs enfants, oubliant qu'ils ont le droit de choisir leur propre destin.

D'autre part, la dépendance émotionnelle se produit également lorsqu'elle est provoquée par un chantage ou une manipulation. Par exemple, une personne veuve peut également combler cet écart par un attachement excessif à ses enfants. Dans le cas des parents qui surprotectent leurs enfants, il existe également une dépendance malade, car il est important de faire confiance, de déléguer et de respecter l'espace de l'autre pour qu'ils puissent apprendre de leurs propres erreurs et se relever après une chute. Sinon, un enfant serait un Peter Pan éternel qui n'a pas grandi parce qu'il n'a aucune expérience pratique de la vie. Apprenez à soutenir vos enfants sans prendre de décisions à leur place.

Comment limiter la dépendance des parents aux enfants

Que peut-on faire pour limiter la dépendance émotionnelle qu'un parent peut ressentir envers ses enfants? Le syndrome du nid vide touche particulièrement les personnes qui se sont tournées à cent pour cent dans le soin de leurs enfants, laissant de côté d'autres domaines importants de la vie. Par conséquent, il est préférable de prendre des précautions avant que cette situation n'arrive. Vous pouvez vous inscrire à un cours sur un sujet qui vous plait, chercher des occupations dans votre routine, impliquer vos enfants dans des tâches ménagères afin d'assurer l'égalité.

Pour mettre fin à tout type de dépendance émotionnelle, il est utile de faire l'exercice suivant: écrivez sur une page blanche tous les points négatifs indiquant que vous avez un tel degré d'implication avec une autre personne. La dépendance n’est pas mauvaise, c’est seulement quand elle se produit de manière extrême. C’est-à-dire que, fondamentalement, sur le plan social, nous dépendons tous de chacun, dans la mesure où l’être humain est social par nature et né intégré au sein d’une famille.

Il convient également d’être réceptif et ouvert aux critiques constructives des autres. Normalement, dans une situation de dépendance, la personne ne se concentre que sur quelqu'un et néglige le lien avec les autres. Pour cette raison, la chose habituelle est qu’à un moment donné, une personne de l’environnement exige plus d’attention. En ce sens, il vaut mieux éviter les critiques sévères et opter pour une affirmation affirmative du type: "Tu me manques, je voudrais que tu me gardes davantage à l’esprit car je voudrais passer plus de temps avec toi". L'affection est toujours la meilleure formule pour atteindre le cœur des autres, en revanche, le reproche n'est pas une alternative positive.

Dépendance affective et complexe d'oedipe, quand vos parents s'invitent dans votre couple (Août 2019).