Diminuer la consommation de les calories non seulement aide à maintenir le poids, mais pourrait également aider à prévenir le développement de pathologies associées à l'âge et une vie plus longue, selon les conclusions de plusieurs études à ce sujet.

À l'Université de Californie, aux États-Unis, ils ont mené une enquête sur la mouche des fruits, dans laquelle ils avaient vérifié que cet insecte augmentait son activité physique et souffrait d'une augmentation du métabolisme des graisses dans le muscle - et par conséquent Cela prolonge sa vie - quand il réduit sa consommation de levure, qui est la principale source de protéines qu'il tire de son alimentation.

Les résultats de la recherche suggèrent que pour augmenter l'espérance de vie, il est nécessaire de combiner deux facteurs: la restriction alimentaire et la pratique de l'exercice physique.

Lorsque les chercheurs ont retiré la levure du régime des mouches, ils ont observé comment les insectes sont devenus plus actifs et ont constaté que cela était dû à une modification de leur métabolisme qui entraînait une augmentation de la synthèse et de la décomposition de la graisse. . La plus grande activité physique a eu une répercussion positive puisqu'elle a prolongé la vie utile des mouches.

Pankaj Kapahi, de l’Institut Buck pour la recherche sur Vieillissement de l'Université de Californie et auteur principal de l'étude, explique que les résultats de la recherche suggèrent qu'il ne serait pas positif, chez l'homme, de limiter la consommation de nutriments si cela ne s'accompagnait pas d'une augmentation de l'activité physique et que, par conséquent, Pour augmenter l’espérance de vie, il est nécessaire de combiner les deux facteurs: restriction alimentaire et pratique de l’exercice physique. En outre, il souligne que le fait de modifier précisément son régime alimentaire peut motiver davantage les gens à faire du sport.

Manger moins permet-il de vivre plus longtemps ? - La Quotidienne (Août 2019).