Le consommation modérée de vin Entre deux et sept verres par semaine, est associé à un risque de dépression plus faible, selon les résultats d'une étude menée par le réseau Predimed (Prévention par le régime méditerranéen), publiée dans BMC Medicine. , l'un des magazines les plus importants du secteur.

Miguel A. Martínez-González, professeur à l'Université de Navarre et directeur des recherches, a expliqué qu'il avait suivi 5 500 buveurs âgés de 55 à 80 ans qui n'avaient jamais souffert de dépression et dont la consommation de l'alcool était entre léger et modéré et n'avait pas causé de problèmes auparavant, et a observé qu'il y avait une association inverse entre cette consommation et l'apparition de nouveaux cas de dépression.

Cet expert a souligné que, bien que d’autres études aient montré qu’une consommation élevée d’alcool déclenche des troubles mentaux tels que la dépression, très peu d’entre eux estimaient la relation entre une consommation d’alcool faible à modérée et la santé mentale.

L'étude a montré qu'il existait une association inverse entre une consommation d'alcool faible à modérée et l'apparition de nouveaux cas de dépression.

Les auteurs de l'étude ont découvert que les personnes qui buvaient entre deux et sept verres de vin par semaine - et ne dépassaient pas un verre par jour - étaient moins susceptibles de souffrir de dépression et les résultats restaient significatifs lorsqu'ils étaient pris en compte. d'autres facteurs sociaux ou liés au mode de vie, tels que le type de régime alimentaire, l'usage du tabac ou l'état matrimonial.

Selon Martínez-González, une consommation modérée d'alcool peut protéger contre les troubles dépressifs, comme cela a déjà été démontré dans le cas de maladies coronariennes. Et il ajoute que d'autres recherches antérieures montrent que certains composants du vin, tels que resvératrol, peut avoir des effets bénéfiques sur le cerveau.

8 raisons de boire du vin rouge avec modération (Août 2019).