Les quantités d’eau à consommer chaque jour sont difficiles à déterminer et il n’ya pas consensus, car elles dépendent de facteurs tels que le poids ou les conditions environnementales dans lesquelles nous nous trouvons. Cependant, une étude publiée lors du congrès IDWeek 2017 est la première à publier un chiffre spécifique et indique que le femmes non ménopausées qui prend 1,5 litres d'eau à jour -Environ six verres- réduire à près de la moitié infections des voies urinaires, spécifiquement des épisodes de cystite.

La cause est évidente, plus on consomme d’eau, plus il ya de vide et donc moins de temps passe dans l’urine de la vessie. De cette manière, les bactéries qui causent la cystite n'ont pas le temps nécessaire pour adhérer aux parois de cet organe et commencer l'infection. Selon les données de l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales, Jusqu'à 60% des femmes auront une infection des voies urinaires dans leur vieet un sur quatre aura plus d’un épisode.

Jusqu'à 60% des femmes auront un épisode d'infection urinaire tout au long de leur vie

L'étude a été menée sur un échantillon de 140 femmes non ménopausées ayant présenté au moins trois cas d'infections des voies urinaires au cours de l'année précédente et ayant bu moins de six verres d'eau par jour. Ce groupe était divisé en deux et la moitié devait augmenter sa consommation de liquide de cinq verres à 12, soit environ 2,8 litres, sur un an, tandis que les autres devaient continuer à s'habituer à l'hydratation.

La consommation d'eau plus élevée a également réduit l'utilisation d'antibiotiques

Après 12 mois, les résultats ont été analysés et les femmes du groupe ayant dû augmenter l'eau ingérée présentaient 48% moins d'infections des voies urinaires que les autres; en outre, leur Les épisodes de cystite étaient plus espacés dans le temps. Enfin, les chercheurs ont observé qu'il y avait 47% moins de cycles d'antibiotiques chez ceux qui buvaient suffisamment, ce qui pourrait améliorer la situation actuelle de résistance à ces médicaments, explique Thomas Hooton, l'un des auteurs du travail.

Le même auteur a expliqué que seul l'effet de l'eau a été analysé, mais il pense que cela pourrait se produire de la même manière avec le reste des liquides et chez les femmes ménopausées. Cependant, il avertit également que cette solution ne fonctionne pas pour tous les patients, mais aggrave la situation de ceux qui ont vessie hyperactive, car il augmente la sensation d’urgence et augmente l’incontinence urinaire.

6 recommandations pour soulager la vessie hyperactive - Santé 365 (Septembre 2019).