Le docteur en pharmacie Marián García il est aussi connu sous son nom que par son alter ego, 'Boticaria García', Ce qui donne un titre à un blog devenu une référence en matière d’information sur la santé, notamment entre nouveaux parents et mères. Pour eux, leur nouveau livre est particulièrement indiqué, 'Mucus radioactif et autres insomnies des parents pour la première fois'(Ed. La sphère des livres), qui traite avec rigueur mais sans renoncer à son sens de l'humour caractéristique de beaucoup d'insomnie, de peurs et de mythes qui conditionnent l'éducation de ceux qui viennent de devenir parents ou qui le faire. Comme elle le dit, ce livre et chacune des milliers de visites sur son blog "sont des conseils de santé" qui volent le Docteur Google et toute cette information sans rigueur médicale qui se faufile dans nos vies à travers les réseaux sociaux. et les groupes WhatsApp.


Votre nouveau livre s'intitule «Mucus radioactif et autres insomnies des nouveaux parents». Nous savons que nous allons apprendre, mais à cause du titre, nous avons aussi l'intuition de passer un bon moment. Qu'allons-nous y trouver?

Le titre est une petite déclaration d'intention pour celui qui cherche un livre adouci sur la maternité sait que celui-ci n'y va pas. Les lecteurs trouveront dans le livre quelque chose de très en phase avec le blog: une révélation de la santé sur un ton humoristique, très directe et très pratique, sous forme de questions et réponses. Et aussi avec l'aspect différentiel qui est illustré, parce que je voulais que ce soit un beau livre. Il a 70 illustrations réalisées par Lu Creativo, dont je suis tombée amoureuse en regardant son travail. Ses illustrations sont également très ironiques et amusantes, ce qui confère au livre un style encore plus divertissant.

Beaucoup de mythes sur la santé des enfants sont inoffensifs, mais d'autres sont vraiment dangereux, tels que les vaccins qui causent l'autisme

En tant que pharmacien exerçant dans une pharmacie, vous rencontrerez quotidiennement des parents récents (et moins récents) submergés par des aspects liés à la santé de leurs enfants. Comme vous le dites, nombre de vos doutes sont abordés dans le livre. Quels sont les plus fréquents?

Dans le livre, je pose plus de 200 questions et je dirais qu'elles sont toutes fréquentes (rires). Le premier chapitre s'intitule "Atterrissage: les premiers jours à la maison" et aborde les doutes communs, comme si l'enfant devait dormir sur le dos ou à l'envers ou quoi faire avec le cordon ombilical, qui semble souvent étranger avec cela personne ne sait quoi faire. Et puis, en ce qui concerne les questions habituelles, le chapitre le plus large est celui de l’alimentation, car avec l’allaitement et les vaccins, c’est le problème qui suscite le plus de doutes. Tout cela a beaucoup changé au cours des quatre ou cinq dernières années, le livre est donc mis à jour en fonction des preuves actuelles et des recommandations. Toujours en ce qui concerne ces doutes, je démantèle les mythes habituels et donne des astuces d'apothicaire aux parents. Le livre entier est parsemé d'eux.

Acláranoslo alors: l'enfant doit-il dormir sur le dos ou à l'envers?

À d'autres moments, il était recommandé de dormir sur le ventre et certaines grand-mères insistent pour que les enfants dorment sur le dos, ce qui est corroboré par les éléments de preuve. Depuis le lancement de la campagne "Dormir sur le dos" depuis 1994, le taux de mort subite du nourrisson a diminué de 50%. Ce n'est pas petit!

À moins d'indication contraire de la part du pédiatre, l'utilisation de tout médicament pour provoquer le sommeil des bébés n'est généralement pas recommandée.

Le sommeil, soit dit en passant, est aussi une raison pour le sommeil paternel. Et pas seulement pour le réveil continu des enfants. Est-ce habituel pour les parents d'aller à la recherche de solutions pharmaceutiques pour que leurs enfants s'endormissent? Sont-ils recommandés?

Un gros problème, des mesures désespérées ... Et ne pas pouvoir dormir pendant des semaines, voire des mois, est vraiment un problème pour beaucoup de parents. À moins que le pédiatre ne recommande le contraire, en général, l'utilisation de tout médicament pour induire le sommeil des bébés n'est pas recommandée. Il est très courant que les parents partent à la recherche de gouttelettes magiques, mais, en principe, toutes les mesures devraient viser à établir des habitudes et des routines du sommeil. L'établissement de postes de nuit finit par être courant dans de nombreux couples. Mais calme, tout sort!

Je suppose qu’un autre doute habituel en tant que pharmacien sera de savoir si Apiretal ou Dalsy: l’un des deux plus recommandable ou at-il une fonction spécifique?

Il est important de différencier son mécanisme d'action. L'ibuprofène (Dalsy) en plus des antipyrétiques et des analgésiques, tels que le paracétamol (Apiretal), est également anti-inflammatoire. Par conséquent, l'ibuprofène peut être plus utile pour traiter le gonflement et les grosses bosses, alors que le paracétamol est généralement utilisé pour les processus fébriles.Il est également important de garder à l'esprit que l'ibuprofène n'est pas indiqué chez les enfants de moins de trois mois.

La Dalsy peut être plus utile contre les coups avec inflammation et grosses bosses, tandis que pour les processus fébriles, Apiretal est habituellement utilisé

Et quelle a été la question la plus surprenante ou la plus drôle qui vous a été posée?

C'était peut-être la consultation d'une mère qui avait son bébé orange. Au début, nous pensions que c'était peut-être une jaunisse, mais il s'est avéré que la femme avait lu qu'il était bien que les bébés boivent du jus d'orange avec des carottes et en donnait les biberons à son fils. Et je parle d'un très petit bébé. Et bien sûr, ce qui s'est passé, c'est que la carotte a des pigments et que le garçon, avec l'empoisonnement qu'il avait eu, avait viré à l'orange. C'était surprenant et un peu difficile. Alors tu demandes idiot Nous écoutons tous les jours, car ils vous demandent la couleur du thermomètre de bain afin qu’il colle aux carreaux. Mais la réponse à cela n'est pas dans le livre, hein? Cela entre dans le surréalisme.

Mythes dans la parentalité

Vous avez parlé avant les mythes habituels dans la parentalité. Que diriez-vous sont les plus répétés?

L'un des mythes les plus fréquents est la couleur des enfants morveux, le classique "s'ils sont verts, c'est que l'enfant a besoin d'antibiotiques". C'est une grave erreur! Beaucoup de mythes sont Inoffensif, comment mettre un oignon ouvert sur la table de nuit pour calmer la toux (sauf la peste à hamburger qui a la chambre à coucher le lendemain matin). D'autres sont vraiment dangereux, comme le mythe largement répandu selon lequel les vaccins causent l'autisme. Dans le livre, j'explique la raison pour laquelle ce mythe s'est répandu comme une poudre à canon et comment, malgré l'erreur qui a été clarifiée, il est toujours présent.

C'est un mythe important que l'allaitement est incompatible avec tous les médicaments. Il y en a beaucoup qui ne sont pas excrétés dans le lait maternel et il est important que les professionnels de la santé en parlent bien

J'ai toujours le sentiment que l'allaitement est l'une des facettes de la maternité la plus chargée de mythes. Pensez-vous que c'est comme ça? Quels sont les plus communs à cet égard?

C'est sans aucun doute l'un des problèmes les plus préoccupants et c'est peut-être pour cette raison qu'il existe de nombreux mythes. Certains des plus enracinés sont "si vous buvez de la bière, vous produirez plus de lait" ou "avec ce petit sein, vous ne pouvez pas allaiter". Il n’existe vraiment aucun remède à la maison qui augmente la production de lait (sauf pour stimuler mécaniquement le mamelon) et la taille du sein est due à l’accumulation de graisse, mais pas à la taille des canaux lactifères. C'est également un mythe important que l'allaitement est incompatible avec tous les médicaments. Nombre d'entre elles ne sont pas excrétées dans le lait maternel et il est important que les professionnels de la santé en informent correctement, car une mauvaise information à cet égard peut être un motif d'abandon de l'allaitement.

Et pourquoi considérez-vous qu'il est toujours coûteux de rompre avec ces mythes?

Il est difficile de briser les mythes pour plusieurs raisons. D'abord de la peur. Si nous avons déjà cru que quelque chose est dangereux, nous avons du mal à penser que ce n’est plus le cas. Et aussi parce que, malheureusement, nous aimons croire en la magie: il est bon de penser qu’en buvant une infusion, nous augmenterons la production de lait.

Les professionnels de la santé ont aujourd'hui le défi de travailler avec les patients les plus informés de l'histoire

Je vous ai posé la question précédente parce que, parfois, lorsque vous expliquez à l'un de ces mythes sur la santé des enfants, il vous regarde avec méfiance. Est-ce que la même chose arrive aux professionnels de la santé?

Le patient en général fait confiance aux critères des professionnels de la santé. Le problème, c’est que lorsqu’il se rend à la pharmacie ou lors des consultations, il a déjà jeté un œil devant Internet, où de nombreuses informations erronées circulent hypothèses experts de la santé. Les professionnels de la santé ont aujourd'hui le défi de travailler avec les patients les plus informés de leur histoire.

Le pouvoir de l'information parentale dans le réseau

Nous sommes les patients les plus informés de notre histoire, mais ... donnons-nous trop de crédibilité aux parents pour les informations trouvées sur Internet sans prêter attention à la source ou de moins en moins?

C'est très important. Je voudrais dire non, mais bien que tout le monde connaisse la théorie et que certaines choses sur Internet ne sont pas fiables, quand vous lisez quelque chose, le mauvais corps reste. En fin de compte, même si vous savez que la source n’est pas fiable, vous aurez le ver et il y a des parents qui ont peur et d'autres qui sont enhardis et essaient des choses qui ne sont pas trop recommandables parce qu'ils les ont vus en ligne. Il y a un manque d'éducation sanitaire sur l'utilisation d'Internet. Dans le livre, je vous donne les clés pour savoir ce que vous devez rechercher dans une page Web pour savoir s’il faut vraiment y faire confiance. Et, d'autre part, je donne une série de sites Web légitimes dans lesquels rechercher des informations crédibles. Je dédie un chapitre parce que j'estime que c'est un sujet important à enseigner aux gens comment et où consulter. Pouvoir disposer d'une information rigoureuse et que vous comprenez peut vous aider à faire face aux choses de façon plus naturelle, quelque chose de bon pour vous en tant que père, mais également pour le bébé.L'information est toujours le pouvoir.

Pouvoir disposer d'une information rigoureuse et que vous comprenez peut vous aider à faire face aux choses de façon plus naturelle, ce qui est bon pour votre père, mais aussi pour le bébé.

Comment pensez-vous que l'éducation en matière de santé pourrait être donnée dans le réseau dont vous parlez pour éduquer les gens lorsqu'ils recherchent des informations?

En plus des cours et des ateliers qui devraient être donnés (ainsi que d'autres cours d'éducation à la santé), je pense que nous pouvons tous apporter notre contribution, des bureaux de pharmacie et des consultations médicales. Nous pouvons commencer par conseiller le téléchargement d’applications mobiles, visiter des sites Web de qualité pour trouver des informations sur la santé ... Demander au patient de ne pas consulter d’informations sur la santé sur Internet, c’est essayer de mettre les portes sur le terrain. Nous avons pour mission importante de vous proposer des outils.

Dans votre livre, comme dans votre blog, qui sont deux bonnes sources d’information, vous montrez que cela peut se propager à partir de l’humour. Pourquoi est-il important de toucher les gens?

C'est très important, mais vous devez utiliser l'humour sans banaliser la santé et utiliser un langage proche de chez vous, comme les forums. Il faut trouver l'équilibre, mais l'humour est très important. Et pas seulement dans le blog, mais aussi au quotidien dans notre travail de toilettes. Avec un autre blog maternel que j’avais avant, j’ai réalisé que parler de l’humour revenait aux gens, j’ai donc transféré cet humour sur des questions de santé, sans me poser de questions, mais en le combinant avec la rigueur qui me donne l’expérience. les sources scientifiques. Les gens attachent une grande importance à l’amusement, mais tout ce que je dis est pris en charge par des sources reconnues.

Cenas sanas, Marián García (Août 2019).