La technologie nuit-elle ou profite-t-elle à notre santé visuelle? Nombreuses sont les informations qui nous parviennent sur le Smartphones, ordinateurs ou tablettes affectent notre vision, mais qu’est-ce qui est vrai? Commenter et discuter de la relation entre technologie et santé visuelle, plus de 750 optométristes optiques de plus de 30 pays européens se sont rencontrés récemment à Barcelone lors de l'une des réunions scientifiques les plus importantes du secteur. L'événement, appelé Barcelone 2017 a regroupé le congrès biennal OPTOM du Conseil général des associations d’opticiens et optométristes (CGCOO) ainsi que le congrès annuel de l’Académie européenne d’optométrie et d’optique (EAOO) dans son acronyme anglais. A cette occasion, le leitmotiv a été Vision et nouvelles technologies. Deux domaines différents, mais très liés. Genís Cardona, chercheuse et professeure ajoutée à la Faculté d'optique et d'optométrie de Terrassa (Universitat Politècnica de Catalunya) et chercheuse experte en syndrome visuel-informatique, répond à nos questions sur les dernières avancées dans ce domaine présentées lors de ce congrès.


Smartphones, agendas et livres électroniques, tablettes, ordinateurs portables… sont des éléments presque indissociables de la société d'aujourd'hui. Sans parler de toutes ses utilisations dans les aspects médicaux. Mais dites-nous, la technologie nuit-elle ou profite-t-elle à la santé visuelle?

Les deux choses. D'une part, il aide les spécialistes à détecter des maladies précédemment diagnostiquées à un stade avancé beaucoup plus tôt, mais d'autre part, il provoque une augmentation croissante des défauts visuels.

Voulez-vous dire que la technologie nous pousse à voir pire chaque fois? Quels sont les principaux défauts visuels à l’origine de la technologie?

L'abus de technologie signifie que chaque fois nous voyons pire. La myopie est déjà une épidémie dans le monde entier. Nous sommes coincés toute la journée smartphone ou les comprimés. C'est-à-dire que nous commençons à nous habituer à voir de près et que nos yeux s'adaptent à la vision suivante. La lettre de WhatsAppPar exemple, c'est très petit. Pour maintenir une conversation confortable, nous avons généralement tort de rapprocher notre téléphone afin que nous puissions voir les lettres plus confortablement, ce qui fait que nos yeux oublient de voir de loin.

L'abus que nous faisons de la technologie nous fait voir pire chaque fois

Avec ce qu’il explique, il n’est pas étonnant que l’Institut national de la santé et de la sécurité au travail aux États-Unis ait annoncé qu’en 2020, plus de 30% des enfants et des adolescents seraient atteints de myopie ...

Alarmant Bien que les données actuelles de certains pays soient également inquiétantes. Plus précisément, environ 70 à 80% des adolescents en Asie du Sud-Est sont myopes en partie à cause de l’abus des nouvelles technologies.

Et en Espagne?

Nous avons des taux plus bas, on pourrait estimer qu'environ 40% des adolescents souffrent de ce problème. Mais la tendance est à la hausse.

Que pouvons-nous faire pour l'empêcher?

Ne pas trop abuser de la technologie. Pour les enfants, par exemple, il est très important de les corriger quand on voit qu’ils regardent l’appareil de très près. Il est également essentiel d'inculquer quelques heures d'utilisation du téléphone et d'apprendre qu'il y a des moments où ils doivent s'en passer. Comme à l'école, quand ils mangent, quand ils sont avec des amis ou quand il est temps d'aller dormir.

Il est très important de corriger les enfants quand on voit qu'ils regardent l'appareil de très près.

Éteignez vos appareils avant de dormir

Pourquoi n'est-il pas recommandé d'utiliser votre téléphone portable avant d'aller vous coucher?

En raison de l'effet que la lumière bleue émise par ces appareils a sur notre cerveau. Autrement dit, si nous utilisons une tablette avant de nous coucher, il se peut que cela nous coûte plus d’effort de dormir ou que le repos ne soit pas aussi rafraîchissant et que le lendemain nous soyons fatigués. Cela est dû au fait que cette lumière bleue a la capacité de modifier notre cycle circadien, c'est-à-dire notre horloge biologique qui régule les fonctions physiologiques de l'organisme et qui nous fait nous sentir fatigués la nuit et qui ont envie de dormir.

Quelques heures avant d'aller dormir, nous ne devrions pas regarder le téléphone portable ou la tablette

Combien de temps faut-il laisser partir du moment où nous examinons l'appareil jusqu'à ce que nous dormions afin que cela n'affecte pas la qualité du sommeil?

Ce n'est pas très étudié. Vous devez juste appliquer le bon sens. Quelques heures avant d'aller dormir, nous ne devrions pas regarder le téléphone portable ou la tablette.

Est-ce que la même chose arrive avec la télévision?

Ce pourrait être le cas, mais la différence est que, si la plupart des appareils électroniques sont surveillés de près, la télévision est généralement vue à distance. Le danger de smartphone ou les tablettes se trouvent dans la distance à laquelle nous les regardons. Il est également important de ne pas lire dans le noir. Lors de la lecture de la tablette dans une pièce sans lumière, par exemple, notre élève est très dilaté et nous obtenons donc beaucoup plus de lumière bleue.

Le bon côté de la technologie de vision

Cependant, au début de l'entretien, il a déclaré que la technologie pouvait également avoir des effets bénéfiques sur notre santé visuelle ...

Effectivement Grâce aux progrès technologiques, le diagnostic des maladies et des défauts visuels s'est considérablement amélioré. Nous avons beaucoup amélioré les techniques d'imagerie. Par exemple, nous pouvons détecter des maladies à des stades beaucoup plus précoces qu'auparavant et, par conséquent, les traitements sont beaucoup plus efficaces et les pronostics beaucoup plus favorables.

Nous étudions des lentilles de contact de diagnostic de très bon pronostic, qui pourraient aider à diagnostiquer des maladies telles que le diabète.

Par exemple?

Les maladies de la rétine et en particulier la rétinopathie diabétique en sont un bon exemple. C’est une maladie qui, à un stade précoce, génère des changements très subtils sur la rétine et qui, avec les techniques classiques, était très difficile à détecter. Donc, malheureusement, il était facile de le diagnostiquer à un stade avancé, un risque important, car la personne risquait de perdre la vision. Cependant, grâce à de nouvelles techniques telles que la tomographie oculaire, nous pouvons obtenir une image beaucoup plus précise et diagnostiquer la maladie beaucoup plus tôt. Par conséquent, cela garantit également que nous donnons des traitements tôt et que, par conséquent, la personne ne perd pas la vue.

Où sont les progrès technologiques dans le domaine de l'optique?

Nous étudions des lentilles cornéennes qui pourraient avoir une fonction thérapeutique et diagnostique. En ce qui concerne la première fonction, les lentilles pourraient faire disparaître la nécessité de poser des gouttes. Ils sont un type de lentille qui suffirait à les plonger dans le médicament nécessaire. Ainsi, une fois placés dans l'œil, ils libèrent progressivement le médicament au cours de la journée.

De même, des lentilles de diagnostic de très bon pronostic sont également à l'étude. Ceux-ci pourraient aider à diagnostiquer des maladies telles que le diabète. Une partie de notre déchirure est composée de composants très similaires à ceux de la circulation sanguine. Par conséquent, selon ce qui est testé, il semble que ces lentilles soient capables de détecter les modifications de la glycémie et de prévenir toute irrégularité en changeant de couleur.

Comme il l'a expliqué, les progrès technologiques aident à établir des diagnostics plus rapidement et plus rapidement. Cependant, de nombreuses affections oculaires, telles que le glaucome, par exemple, commencent à produire des symptômes chez le patient à un stade avancé et ont généré des complications irréversibles. Alors, à quoi sert la technologie si les gens consultent un spécialiste uniquement lorsque nous remarquons des symptômes, c’est-à-dire tardivement?

C'est le gros problème et le grand défi. Nous devons faire prendre conscience à la population qu'il est très important d'aller voir un optométriste ou un ophtalmologiste pour un contrôle même en l'absence de symptômes. Des contrôles qui devraient être faits chaque année après 50 ans. Sans cette responsabilité de la part des citoyens, les avancées technologiques ne sont pas aussi efficaces.

Aminé "DR. WHOEVER" Official Lyrics & Meaning | Verified (Août 2019).