Quand une personne souffre la diarrhée, votre régime devrait changer immédiatement. Face à un processus diarrhéique, mesures diététiques Ce que le patient doit adopter sont:

  • Ne fournissez pas d'aliments riches en fibres alimentaires, car c'est l'élément qui permet d'aller aux toilettes et, dans ces circonstances, cette aide est terminée.
  • Ne prenez pas d'aliments flatulents, qui dégagent des gaz, car l'intestin est délicat et subit un processus d'irritation.
  • Abandonnez les aliments très épicés, salés ou sucrés, car ils irritent l'estomac et l'intestin et ont également besoin d'eau pour diluer le sel ou le sucre et aggraver le processus lui-même.
  • Évitez les aliments gras, car il s'agit du nutriment le plus difficile à digérer et ce n'est pas le moment de donner beaucoup de travail à un tube digestif qui souffre pour surmonter un processus diarrhéique.
  • Ne consommez pas de grandes quantités de nourriture, qui sont mal tolérées, ni de restauration rapide, qui nécessitent plus de travail de digestion.
  • En général, on recommande les soupes de riz, la purée de pommes de terre ou de carottes, la soupe de poisson, les œufs durs, le poisson cuit ou grillé (poisson blanc de préférence), la volaille cuite ou grillée sans peau, les pommes grillées, les bananes mûres , infusions claires et pain blanc grillé. Bien que les produits laitiers ne soient pas recommandés, vous pouvez boire du yaourt nature ou du fromage frais.
  • Surveillez l'hydratation dès le début. La clé est apport de liquides pauvres en sodium dès les premières heures, avec des ingestions fréquentes bien qu’elles soient peu abondantes. Le sérum hyposodique acquis en pharmacie (sachets dilués dans 1 litre d'eau) ou la limonade alcaline faite maison (eau, bicarbonate, sel et sucre et jus de citron) sont recommandés. Les boissons liquides rafraîchissantes et pétillantes doivent être évitées.

10 conseils alimentaires pour les diabétiques de type 2 - Question Nutrition (Septembre 2019).