En aucun cas, il est conseillé de mélanger valériane et alcool puisque cette combinaison intensifie l’effet de somnolence que génère la valériane. De même, il ne doit pas être associé à des médicaments sédatifs tels que les dépresseurs du système nerveux central ou les benzodiazépines, ces deux combinaisons pouvant également augmenter considérablement les effets de somnolence de la valériane.

Dans la même veine que ci-dessus, il ne devrait pas être combiné avec autres herbes ou suppléments ayant des propriétés sédatives comme par exemple le calamus, le pavot de Californie, le cataire, le houblon, la mélatonine ou la sauge.

Sa consommation n'est pas recommandée pendant la grossesse, l'allaitement ou chez les enfants de moins de 3 ans

Son apport n'est pas non plus recommandé pendant la grossesse, l'allaitement ou chez les enfants moins de 3 ans.

En ce qui concerne son utilisation externe, l'huile essentielle de valériane ne devrait pas être appliquée enfants de moins de 10 ans ou chez les personnes souffrant d'allergies respiratoires.

La valériane diminue également la rapidité avec laquelle le foie décompose certains des médicaments. Par conséquent, s’ils sont mélangés à cette plante, cela pourrait augmenter les effets secondaires desdits médicaments. Nous vous conseillons de demander à votre médecin ou à votre pharmacien, si vous prenez de la valériane et en même temps que vous prenez un autre médicament, si ces médicaments sont synthétisés par le foie ou non.

Dans tous les cas, il ne doit jamais être administré de manière continue pendant plus de dix jours d'affilée, car cela peut entraîner une dépendance et il est recommandé de laisser une période de repos entre les doses d'environ 15 à 20 jours.

LA VALERIANE - APPLICATION BILAN SANTE STRESS (Août 2019).