Aux études qui affirment que boire du thé tous les jours est bon pour le cœur et pour prévenir la dépression, a été ajoutée une autre enquête, qui garantit qu'elle pourrait éviter le déficience cognitive chez les personnes âgées. Les travaux ont été effectués par un groupe d'experts de l'école de médecine Yong Loo Lin de l'Université nationale de Singapour et ont été publiés dans la revue Journal de la nutrition, de la santé et du vieillissement.

L’étude a analysé la quantité, la fréquence et le type de le thé cela a pris 957 habitants chinois plus de 55 ans. Les données ont été collectées entre 2003 et 2010, avec une périodicité de deux ans, et tout au long du processus, 72 cas ont été diagnostiqués. troubles neurocognitifs. Les infusions que la plupart des gens utilisaient étaient celles à base de thé vert, de thé noir et de thé oolong.

Les personnes ayant présenté le gène APOE e4, lié à la maladie d'Alzheimer, et buvant du thé quotidiennement, ont réduit de 86% le risque de détérioration cognitive.

Les résultats ont montré que ceux qui buvaient du thé régulièrement avaient une 50% de moins de risque de développer une détérioration cognitive, comparé à ceux qui ne l'ont pas. Ce pourcentage a même augmenté jusqu'à 86% chez les personnes qui, en plus de consommer fréquemment du thé, avaient le gène APOE e4, lié à la Alzheimer.

Le thé est une infusion avec des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent protéger le cerveau contre problèmes vasculaires, ainsi que d'éviter neurodégénérescence. Parmi les composés antioxydants présents dans le thé, il y a les catéchines, théaflavines, larmigigines et les L-théanines. Les auteurs de la recherche soulignent que le thé est un produit simple et abordable que tout le monde peut intégrer à son style de vie sans aucune difficulté, améliorant ainsi leur santé à bien des égards.

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 47,5 millions de personnes sont atteintes de démence dans le monde et 7,7 millions de nouveaux cas de ce type de maladie sont diagnostiqués chaque année. Pour y faire face, les chercheurs encouragent l'introduction d'habitudes de consommation de thé qui pourraient aider à réduire ces chiffres.

???? Le THÉ VERT pour PRÉVENIR la DÉPRESSION, les DÉMENCES, PARKINSON... #NutritionStyle 16 (Août 2019).