Le les enfants effectuer plus exercice physique en compagnie de les amis physiquement actifs, s'ils sont avec leurs parents ou sont seuls, comme le révèle une nouvelle étude menée auprès d'enfants et d'adolescents aux États-Unis et présentée lors des sessions scientifiques de 2015 sur l'épidémiologie et le mode de vie des American Heart Association.

Comme expliqué par Jessica Graus Woo, professeure agrégée de pédiatrie Centre médical de l'hôpital pour enfants de Cincinnati (Ohio, États-Unis) et auteur principal de l’ouvrage, les amitiés influencent considérablement les comportements des enfants et le fait d’avoir des amis physiquement actifs peut faciliter la tâche des enfants en surpoids ou en sous-poids. L'obésité s’impliquer davantage dans la pratique de l’exercice que dans le fait que leur famille pratique un sport ou l’encourage à le faire.

La recherche a concerné 104 enfants et adolescents, âgés en moyenne de 12,5 ans, à qui l’on a demandé leur avis sur les avantages et les inconvénients de l’activité physique. Les obstacles les plus fréquemment cités étaient le sentiment de conscience de soi (29%), l’absence de plaisir (22%), le mauvais état de santé (22%) et le manque d’autodiscipline (21%).

Aux États-Unis, on estime qu'un enfant ou un adolescent sur trois est en surpoids ou obèse, ce qui augmente le risque d'hypertension, d'hypercholestérolémie ou de diabète.

En dépit du fait que le stimulus familial était élevé et représentait 78%, les amis et les membres de la famille qui pratiquaient l'exercice avec les mineurs représentaient un pourcentage beaucoup plus faible, entre 36 et 48%. Cependant, il a été observé que lorsqu'un ami pratiquait une activité physique, les obstacles perçus par les personnes interrogées lorsqu'ils faisaient du sport diminuaient, ce qui n'était pas le cas en cas de participation ou d'encouragement de la part de la famille.

Les chercheurs soulignent que, même si d'autres études sont nécessaires, il est évident que s'entraîner avec des amis est plus amusant pour les enfants et, par conséquent, réduit les obstacles ou les excuses pour ne pas faire de sport, comme le manque de temps ou la peur. aux blessures.

Aux États-Unis, on estime qu'un enfant ou un adolescent sur trois est en surpoids ou obèse, ce qui augmente le risque d'hypertension, d'hypercholestérolémie ou de diabète, entre autres maladies; ces experts considèrent donc qu'il est très important de trouver des incitations pour la population d'enfants. Faites de l'exercice régulièrement, une habitude essentielle pour contrôler votre poids.

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