Internet est généralement le canal le plus utilisé par ceux qui recherchent un entraîneur personnel faible coût moins de 30 euros par session. Il existe même des offres de formateurs en ligne qui effectuent une ou deux visites personnelles et, à partir de là, gèrent les consignes à distance.

Cependant, Felix Muñoz a averti qu'il existe de nombreux moniteurs qui n'ont pas les qualités pour devenir entraîneur personnel. "En plus d'avoir de l'expérience dans le domaine sportif, il est nécessaire d'avoir connaissances nutritionnelles et formation psychologique. Les entraîneurs personnels influencent non seulement la pratique de l'exercice physique, mais nous devons aussi motiver nos clients à être plus persévérants, à ne pas tomber dans la routine pour qu'ils n'abandonnent pas et même à encourager un changement d'habitudes au besoin nourriture ", dit Muñoz.

En outre, à votre avis, il est conseillé de consulter un médecin régulièrement afin de suivre son état de santé. "Bien qu'il y ait quelques cas de professionnels plus qualifiés, la plupart d'entre nous ne sommes pas des nutritionnistes qualifiés", dit-il.

Où trouver un entraîneur personnel

Un moyen pratique de trouver un entraîneur personnel est de demander aux moniteurs des gymnases, tant publics que privés, car il est courant qu’ils se consacrent à cette activité en dehors de leur travail habituel ou aient des collègues qui y travaillent. exclusif L'un des avantages de cette formule est qu'elle vous permet de rencontrer des entraîneurs potentiels avant de les embaucher. Gardez à l'esprit que la confiance est essentielle pour que la formation donne des résultats.

Lors d'une recherche à l'aveugle, Muñoz recommande, par exemple, de contacter une association professionnelle comme garantie supplémentaire. Des informations globales sont disponibles à l’Association internationale des entraîneurs personnels (IPTCA), bien que la plupart des pays aient une association nationale, comme par exemple l’Espagne, où existe la Fédération espagnole des entraîneurs personnels et Fitness

De même, les personnes qui souffrent d'une pathologie qui rend la pratique de l'exercice physique dangereuse sans contrôle particulier doivent être encore plus prudentes lors du choix d'un entraîneur personnel. Ainsi, il est conseillé de demander au spécialiste et, si vous ne connaissez pas les entraîneurs appropriés, les centres de médecine sportive peuvent être un bon endroit pour trouver de bons professionnels.

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