Il y a deux types de causes ou facteurs de risque qui peuvent causer stress pendant la grossesse:

Facteurs biologiques de stress pendant la grossesse

La première cause qui vient à l’esprit lorsque l’on parle de stress ou de troubles émotionnels (anxiété, tristesse, pleurs, irritabilité) pendant la grossesse est la facteurs hormonaux. En effet, pendant la grossesse, les niveaux hormonaux de la femme se modifient, ce qui le rend plus susceptible (non déterminé) de souffrir de certains troubles émotionnels. Ces changements peuvent être exacerbés par le malaise physique que certaines femmes peuvent ressentir pendant la grossesse ou par les complications pouvant en découler. Cependant, il ne vaut pas la peine de se protéger des modifications hormonales sans justifier des réactions de stress exagérées, une irritabilité excessive,… Certains facteurs peuvent moduler ces réactions, tels que la capacité de contrôle émotionnel antérieur de la femme enceinte existence de psychopathologie avant la grossesse.

Facteurs de stress externes pendant la grossesse

Comme pour le facteurs externes, beaucoup de changements se produiront dans le monde de la femme enceinte au cours des prochains mois. Les changements seuls produisent une certaine dose de stress qui, en fonction de la valorisation de la femme, peut transformer la situation en une expérience totalement aversive ou, au contraire, en une expérience difficile. Le problème de la femme enceinte est qu’elle manque souvent de force physique pour faire face à ces changements.

Votre nouvelle situation en tant que femme enceinte peut vous obliger à avoir absences au travail quand avoir à aller à des bilans de santé. Le travail non effectué dans ces absences devra le faire plus tard, et comment le faites-vous alors si vous êtes fatigué? La femme enceinte doit, avec son partenaire, préparer la maison et organiser votre agenda pour l'arrivée du nouveau bébé: à quelle heure le ferez-vous si vous êtes fatigué? S'ils se produisent aussi situations stressantes autour de lui, dans lequel il n'a pas d'autre personne à s'impliquer, par exemple la mort d'un être cher, des crises domestiques, des problèmes familiaux ou de couple, etc., comment faire face à son minimum de huit heures de repos par jour? Et que dire du cas de ces mères qui ont d'autres petits enfants à vos frais. Quelqu'un a-t-il réellement pensé que la grossesse ne causait pas de stress?

Certaines études soutiennent que le niveau de fatigue d'une femme enceinteLorsque les causes physiques et émotionnelles de leur nouvel état sont réunies, cela ressemble à celui d'un coureur préparant un marathon. Cependant, et bien que cela semble faux, beaucoup de femmes enceintes ne se sentent pas stressées, car l'évaluation qu'elles font elles-mêmes quant à leur capacité à faire face à cette situation est tellement positive que la grossesse leur procure un énorme sentiment de bien-être qu'elles regrettent de perdre. une fois qu'ils donnent naissance. C’est pourquoi un troisième groupe de facteurs, variables cognitives, qui ont trait à l'interprétation de la situation, au style d'adaptation, à la conviction que l'on est capable de faire face au stress, ... sont essentiels pour déterminer si la femme enceinte souffrira ou non de stress.

Enceinte, je suis une boule de stress ! - La Maison des maternelles #LMDM (Septembre 2019).