La cause de la dépression saisonnière ou du trouble affectif saisonnier semble être la modification de nos horloges internes, ceux qui correspondent aux rythmes biologiques (qui régissent les niveaux hormonaux) et aux comportements (comme manger ou dormir) avec les conditions de l’environnement dans lequel se trouve la personne.

Ces horloges internes sont révélées lorsque nous nous déplaçons dans un lieu éloigné dans lequel il est nécessaire de changer de fuseau horaire. Nous allons donc ressentir pendant quelques jours fatigue, découragement et troubles de l'alimentation et du sommeil, appelés décalage horaire.

Avec des effets très similaires à ceux qui peuvent survenir avec le trouble affectif saisonnier, à la différence que dans ce trouble, les symptômes sont plus durables et invalidants et ne disparaissent pas d'eux-mêmes en quelques jours. D'autre part, si les symptômes persistent au-delà d'une saison, la personne subit probablement un processus de dépression majeure.

Qui est touché par la dépression saisonnière?

Ce trouble affecte particulièrement les femmes, qui ont généralement une incidence plus élevée de troubles de l'humeur; et chez les jeunes, étant donné que leur corps est dans un processus continu de maturation et de changement.

La répartition de la population affectée dans le monde est inégale, en raison de la effet de luminosité provient de la position de la Terre par rapport au Soleil, qui a une influence moindre sur les populations qui vivent près de l’Équateur, qui reçoivent une plus grande quantité de lumière tout au long de l’année; augmenter le nombre de cas à mesure qu'ils approchent de plus en plus de latitudes externes; quels sont ceux qui subissent les plus grands changements dans la quantité de lumière qu'ils reçoivent tout au long de l'année. Un exemple de ceci serait ce qui se passe aux pôles, où pendant le long hiver de six mois, il y a une nuit sans jour, alors que l'été, il couvre les six mois restants, il y a un jour continu sans nuit.

Dépression saisonnière : causes, symptômes et traitement (Septembre 2019).