Les symptômes du mal d'altitude apparaissent à mesure qu'il monte et que la pression atmosphérique est basse, ce qui diminue la pression partielle d'oxygène et donc sa disponibilité. Le causes du mal des montagnes Les plus fréquentes chez les personnes touchées sont:

  • Une montée trop rapide qui ne permet pas au corps de s'acclimater, comme par exemple grimper à haute altitude dans des véhicules plutôt qu'à pied.
  • Ascension sans préparation physique préalable. De toute évidence, une personne qui n’a jamais dépassé 2 000 mètres aura plus de mal à s’adapter à ces conditions qu’une personne expérimentée. Il est très courant de voir cela chez les jeunes inexpérimentés qui sont trop désireux d’atteindre l’objectif de grimper la montagne.
  • Une mauvaise nutrition ou une hydratation insuffisante peuvent également entraver le processus d'acclimatation du corps en altitude.

L'appel mal d'altitude ou soroche est un problème qui affecte le plus facilement les jeunes (moins de 50 ans, parce que leur système nerveux est plus immature ou monte plus rapidement que les personnes plus âgées) dépasse 1 000 mètres.

Il existe également une susceptibilité personnelle à la souffrir qui peut varier d’un individu à l’autre. Et rappelez-vous que si vous avez déjà souffert du mal des montagnes, il est probable que cela se reproduira dans des conditions similaires.

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