Si vous souffrez souvent, vous pouvez vous demander pourquoi l'apparition de votre météorisme ou la présence de gaz intestinaux. Eh bien, il y a beaucoup de causes qui causent l'apparition de gaz, entre les causes les plus fréquentes ils se rencontrent:

  • Mangez rapidement et avalez de l'air, ce qui s'appelle une aérophagie. Pour éviter cela, essayez d'éviter de mâcher de la gomme, de fumer ou de boire des boissons gazeuses.
  • Certains aliments peuvent provoquer des gaz, notamment les légumes crucifères tels que le brocoli ou le chou, les haricots, les champignons, les asperges, les pommes, les poires, le fromage, le yaourt ou le son.
  • Prendre en excès des aliments riches en fibres, peu digestibles.
  • Ingérer des aliments que la personne ne tolère pas; par exemple, si vous avez une intolérance au lactose et consommez des produits laitiers.
  • Avoir le syndrome du côlon irritable; Cette affection chronique de l'estomac augmente la sensibilité aux gaz et peut être aggravée par le stress.
  • L'utilisation de certains antibiotiques peut entraîner des altérations de la flore intestinale. Cependant, certains facteurs liés à la qualité de vie, tels que le stress, l’anxiété ou la nervosité, favorisent l’accélération, le rythme intestinal et une plus grande absorption d’air.
  • La constipation affecte également l'accumulation de gaz, car elle est générée par les selles retenues dans l'intestin.
  • Processus digestifs tels que hernie hiatale et reflux gastro-oesophagien, présentant de nombreux épisodes d'éructations après ingestion.
  • L'obésité et le mode de vie sédentaire, rendant plus difficile le meilleur transit intestinal permettant l'élimination des gaz de manière naturelle.

Quoi de neuf Docteur ? : "Les gaz intestinaux" (Août 2019).