Le traitement du bruxisme Son but est de réduire la douleur et d’éviter des lésions dentaires irréversibles.

Certaines mesures que le patient peut prendre pour atténuer les symptômes sont les suivantes:

  • Apprenez des techniques de relaxation qui aident à réduire le stress et l'anxiété.
  • Effectuez des exercices d'étirement indiqués par un physiothérapeute pour faciliter la récupération de l'équilibre musculaire et articulaire des deux côtés de la tête.
  • Efforcez-vous de détendre les muscles du visage et les mâchoires pendant la journée, pour essayer de transformer cette action en habitude.
  • Combattez l'insomnie en établissant de bonnes habitudes d'hygiène du sommeil.
  • Masser les muscles du visage, du cou et des épaules pour atténuer les sensations douloureuses.
  • Évitez les aliments difficiles ou difficiles à mâcher et à hydrater correctement.
  • Appliquez de la chaleur humide.

Pour prévenir ou arrêter les dommages sur les dents et réduire la surcharge musculaire causée par le bruxisme, un dispositif appelé attelle de décharge, qui remplit la mission de protection de la prothèse contre la pression exercée par le patient lorsqu’il se contracte et se broie. L'attelle est en résine, rigide et peut être conçue de manière à maintenir la mâchoire plus détendue. Bien que l'attelle soit généralement placée la nuit avant de dormir, elle doit également être portée le jour si nécessaire. Le problème est que l'attelle ne supprime pas l'habitude du patient de serrer les dents et, lors de son retrait, l'inconfort revient.

Parfois, chez certains patients atteints de bruxisme, il est nécessaire de procéder à un traitement orthodontique pour corriger les os et les dents mal placées.

L'idéal serait d'amener la personne à renoncer à l'habitude. Dans certains cas, le problème disparaît spontanément, mais dans les autres cas, l'utilisation continue de l'attelle est essentielle pour minimiser les dommages. Lorsque les dents ne sont serrées que pendant la journée, il est plus facile de modifier le comportement du patient, mais si le patient Le bruxisme est nocturne, il sera beaucoup plus difficile de se battre. Des méthodes telles que le biofeedback ou l'auto-hypnose ont été essayées, avec des résultats différents selon la gravité de la maladie et la personnalité du patient.

4 techniques pour ne plus souffrir de bruxisme (Août 2019).