Le cresson En tant que plante médicinale, elle suppose un soutien naturel de premier ordre pour faire face aux faiblesses, à la fatigue, au manque d’appétit et anémie due au manque de fer. Selon les données actualisées de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 1,620 million de personnes dans le monde sont touchées par l'anémie dans une certaine mesure, ce qui représente 24,8% de la population mondiale.

Ces données témoignent de l’incidence préoccupante de cette maladie, associée à une faible absorption des vitamines et des sels minéraux, et à laquelle certaines couches de la population telles que les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées sont particulièrement vulnérables. Le cresson peut fournir à ces personnes un traitement de soutien, sans effets secondaires.

Mais les indications thérapeutiques de cette plante aquatique sont beaucoup plus larges et variées, comme vous pouvez le voir dans cette liste de prestations de cresson pour la santé:

  • C'est un remède à base de plantes important pour traiter l'avitaminose ou une insuffisance de la quantité de vitamines dont le corps a besoin pour son bon fonctionnement. En plus de la promotion d'un régime alimentaire approprié, les traitements au cresson constituent une aide supplémentaire. Autrefois, il était utilisé pour combattre ou prévenir le scorbut.
  • En raison de sa teneur élevée en fer, le cresson est indiqué en phytothérapie comme un moyen efficace de traiter les états anémiques chez anémie ferriprive léger ou modéré. L'apport supplémentaire de fer contribue à la production de globules rouges, responsables de l'apport d'oxygène aux tissus corporels.
  • Le cresson est une source importante de vitamines et de sels minéraux (voir encadré nutritionnel), il est recommandé comme reconstituant naturel en cas de faiblesse, fatigue, manque d'énergieen période de convalescence, pendant la grossesse et au cours de la vieillesse.
  • Il se comporte comme un diurétique assez puissant et est indiqué dans les états dans lesquels il est nécessaire d'augmenter la diurèse, comme cela se produit dans les infections de la vessie, l'oligurie, la rétention d'eau et à titre préventif contre l'apparition de calculs rénaux.
  • Il est recommandé comme support pour traiter l'hypertension artérielle, en tant que diurétique efficace prouvé.
  • Il est également indiqué d'abaisser le l'acide urique, lié dans de nombreux cas, au type d’aliments et à soulager la douleur associée à la goutte.
  • Le cresson se comporte comme expectorant et antitussif, utile en cas de maladie respiratoire non aiguë, pour soulager la pharyngite, la laryngite et la bronchite. Il favorise en effet la décongestion des voies respiratoires, avec l'expulsion du mucus accumulé, et calme la toux irritative et non résolutive.
  • Il est considéré à la légère hypoglycémique et il a été indiqué comme adjuvant naturel dans les traitements antidiabétiques, mais en aucun cas comme substitut à ceux-ci.
  • En raison de son état amer de la plante, le cresson active la sécrétion des sucs gastriques par les muqueuses de l’estomac, à l’ordre du cerveau par le nerf vague, augmenter la sensation d'appétit et le besoin de manger. Il est indiqué dans un tel cas de lutter contre les états de réticence, de faiblesse due au manque de nutriments et de convalescence, comme cela a déjà été dit. Son efficacité dans l'anorexie nerveuse est cependant très limitée.
  • Le jus de cresson a été utilisé, de manière traditionnelle, pour lutter contre parasites intestinaux et favoriser son expulsion.
  • En raison de sa teneur élevée en calcium, la consommation de cresson a été recommandée chez les personnes souffrant de décalcification osseuse, L'ostéopénie -Diminution de la densité minérale osseuse, qui précède souvent l'ostéoporose - ou du moins leur prévention, ainsi que pour favoriser la guérison des lésions osseuses résultant de fractures et de traumatismes.
  • En usage externe, les extraits de cresson sont destinés au traitement naturel de certains maux buccaux, tels que gingivite, inflammation de la pulpe dentaire et inflammation de la langue ou glossite.
  • Cette plante montre une grande efficacité dans la lutte contre dermatite séborrhéique, appliqué sous forme de shampooings ou de lotion capillaire, et a été indiqué à titre préventif pour renforcer les racines des cheveux et empêcher la perte prématurée, avec un succès relatif.

Les bienfaits de la consommation de cresson (Septembre 2019).