Notre système digestif est colonisé par toute une série de bactéries qui forment un groupe complexe appelé microbiote intestinal. Ces bactéries vivent en symbiose avec notre intestin dans un équilibre délicat, qui peut être affecté par la nourriture, le stress, des maladies ou certains médicaments. La consommation d'aliments contenant des prébiotiques et des probiotiques peut être utile pour maintenir cet équilibre.

Le probiotiques Ils sont destinés à améliorer la population de bactéries intestinales utiles présentes dans l'intestin, dans la mesure où ils favorisent son développement. En se développant dans l'intestin et en adhérant à la muqueuse intestinale, ils empêchent d'autres bactéries nuisibles de s'implanter et d'exercer leurs fonctions négatives, agissant ainsi comme une barrière empêchant la colonisation de l'intestin par des germes pathogènes.

Probiotiques pour lutter contre la diarrhée et améliorer le microbiote intestinal

Cependant, les avantages des probiotiques ils doivent être étudiés chez chaque espèce, c'est-à-dire que les avantages offerts par un certain type de probiotique ne peuvent pas être extrapolés à d'autres. Même au sein du même genre et de la même espèce, les souches peuvent avoir différentes capacités probiotiques et diverses fonctions. En général, les études suggèrent que les avantages sont axés sur l'amélioration de la santé intestinale et de la fonction immunitaire. Ils peuvent être utiles pour combattre la diarrhée chez les enfants et les adultes, en plus d'autres troubles tels que maladies inflammatoires intestinales ou syndrome du côlon irritable.

Bien que d'autres études soient encore nécessaires pour déterminer leurs effets spécifiques et les mécanismes par lesquels ils sont produits, il a été observé que plusieurs types de probiotiques sont utiles pour réduire la gravité et la durée de la diarrhée infectieuse aiguë. chez les enfants. De la même manière, des études montrent l’efficacité de la prévention de la diarrhée associée aux antibiotiques.

En ce qui concerne ses avantages sur la réponse immunitaire, les études révèlent qu’elles favorisent l’activité de mécanismes immunitaires de la muqueuse intestinale, en plus de ne pas permettre aux microorganismes potentiellement pathogènes de se développer et de se développer. Il a également été observé que la consommation de probiotiques, tels que les laits fermentés, améliore l'intolérance au lactose chez les personnes touchées par ce trouble. Parmi ses possibilités thérapeutiques, il pourrait même s'agir de la prévention du cancer du côlon, puisque la flore intestinale intervient dans cette pathologie et qu'il existe une relation étroite entre le type de régime et cette tumeur maligne. En fait, certaines études chez l'animal ont montré que les probiotiques réduisaient le risque de cancer du côlon, mais cela n'a pas été prouvé chez l'homme.

Les avantages des probiotiques | Végétarien (Août 2019).