Le principal bénéfice de la libération myofasciale est-ce que, en gardant le système fascial en bon état et sans restrictions causées par les points de déclenchement myofasciaux, la mobilité de notre corps sera optimale et fonctionnera donc mieux. Álvaro Guerrero, physiothérapeute et codirecteur du groupe de travail Centre médical et de rééducation Premium Madrid, qui souligne également qu '"en éliminant les restrictions fasciales, nous augmentons la mobilité de tous les tissus corporels, plus grande mobilité articulaire et meilleure circulation de tous les fluides corporels ".

Tout cela, à son tour, comme dit Guerrero, nous obtenons "éliminer les toxines qui restent accumulés entre les différentes couches fasciales de notre corps ". Par conséquent, la libération myofasciale présente d'autres avantages supplémentaires liés à la rétention de liquide, à une mauvaise circulation sanguine ou à la cellulite.

Et, pour reprendre les mots du physiothérapeute du Premium Madrid"Nous cherchons à harmoniser le mouvement de tous les tissus qui composent notre corps".

En outre, le fait d’éliminer les points de déclenchement myofasciaux provoque réduire la douleur localisée et gagner en qualité de vie.

Et nous ne pouvons pas oublier que cela aide à conserver et à améliorer le bon posture du corps, il est donc présenté comme une bonne arme pour la prévention des blessures et des problèmes physiques attribués à une posture constante, incorrecte et préjudiciable, tant au repos que pendant les mouvements.

La thérapie de libération myofasciale est également adaptée aux personnes atteintes de différentes maladies, telles que la fibromyalgie, le lupus, la sclérodermie ou la polyarthrite rhumatoïde.

Contre-indications de la libération myofasciale

Comme avec beaucoup d’autres thérapies, la libération myofasciale n’est pas bénéfique pour tout le monde, et il existe certaines contre-indications. Vous devez toujours contacter des professionnels de la santé ou des physiothérapeutes, qui sont les mieux placés pour évaluer les pathologies de chaque patient. Cependant, en principe, les personnes souffrant d'anévrisme, de fractures, de fièvre, de tumeurs, de maladies infectieuses, de phlébite avancée ou les femmes au cours du premier trimestre de la grossesse devrait s’abstenir de suivre ce traitement, selon Álvaro Guerrero, du Premium Madrid Center.

Marseille : le jeûne pour ou contre, les conseils d'un expert (Septembre 2019).