Le personnes majeures en surpoids et facteurs de risque à souffrir le diabète Une équipe de chercheurs de l’Université McMaster de l’Ontario, au Canada, aurait pu contribuer à accélérer l’apparition de cette maladie métabolique si elles restaient inactives pendant une période de seulement deux semaines, après avoir analysé 22 personnes 69 ans, à qui on a demandé de rester inactif.

Les auteurs de cette étude, publiée dans le Journal de gérontologieIls ont demandé aux participants de faire moins de 1 000 pas quotidiens - mesurés à l'aide de podomètres - ce qui est similaire à une situation dans laquelle ils sont moins actifs, par exemple à la suite d'une maladie. Immédiatement après, ils ont été testés pour connaître leur niveau de glycémie, qui ont été répétés au cours des deux semaines suivantes, dans lesquelles il n'y avait aucune limitation d'étapes.

La limitation de 1 000 marches équivalait à être hospitalisé ou mis au repos pour une maladie

L'inactivité physique cause des dommages irréversibles

Les résultats obtenus à l'issue de ces analyses montrent que l'inactivité physique accélère l'apparition du diabète et augmente le taux de sucre dans le sang, ce qui est aggravant le fait que cette situation ne s'est pas inversée chez certains patients après la fin des deux semaines de l'étude. et retrouver un niveau d'activité normal.

En outre, quelques jours après le début de l'essai, il a été constaté que les participants avaient perdu de la force et qu'ils disposaient de suffisamment de masse musculaire squelettique et qu'ils avaient commencé à avoir une plus grande résistance à l'insuline, ce qui favorise le développement de la maladie. diabète de type 2.

Selon Chris McGlory, auteur principal de la recherche, adultes majeurs ceux qui présentent un risque élevé de diabète doivent faire de l'exercice physique, suivre un régime alimentaire sain et, dans certains cas, prendre un type de médicament leur permettant de maintenir une bonne santé métabolique. Cet expert souligne que les faibles taux d'exercice chez les patients qui doivent rester au repos ou sont hospitalisés interfèrent négativement sur leur santé générale et recommande donc une rééducation active pour eux.

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