Ongle session globale de thérapie de rééducation posturale repose sur l’adoption de positions différentes - généralement deux par session - dans lesquelles elles sont exécutées étendue mondiale redéfinir le schéma corporel et que l'individu adopte des postures et effectue des mouvements moins dommageables. Progressivement, la souplesse, la force et la résistance musculaire seront acquises, ce qui permettra au patient de récupérer de son inconfort et d'apprendre à travailler correctement les différentes chaînes musculaires, réduisant ainsi le risque de blessures à l'avenir.

Dans la session RPG, le patient, grâce à une posture correcte, à de petites contractions et à la respiration, ainsi que le thérapeute, l’allongement des tissus et la direction du processus, constituent une partie active du traitement. Aucun d’entre eux ne devrait faire de mouvements brusques et tout doit être couler d'une manière détendue, bien que ferme.

Le corps organise sa musculature pour maintenir le contrôle postural dans différentes chaînes, c'est-à-dire des groupes de muscles qui remplissent une fonction ou un mouvement. La thérapie globale de rééducation posturale est axée sur eux mouvements corrects et qui ne causent aucun dommage physique.

Postures communes qui sont travaillées dans une session RPG

Le postures de base qui travaillent activement dans la thérapie RPG sont les suivants:

  • Grenouille sur le sol

    Utile pour travailler les pectoraux, la hanche, la nuque, les épaules et les extrémités supérieures. C'est une posture d'étirement de la chaîne neuromusculaire antérieure en décharge. Il doit être placé avec les bras étendus, les paumes des mains levées, les pieds joints par les plantes et les jambes ouvertes avec les genoux complètement séparés.

  • Grenouille dans l'air avec les bras écartés

    Dans lequel des améliorations posturales sont générées dans les extrémités, la hanche, les épaules et le thorax. C'est une posture d'étirement de la chaîne neuromusculaire postérieure en décharge. Dans une position similaire à la précédente, avec les bras ouverts et séparés du corps à 45 °, le coccyx devrait être complètement soutenu, les genoux et les jambes en extension.

  • Grenouille en l'air avec les bras ensemble

    Dans cette position de la thérapie RPG, les mêmes groupes musculaires sont travaillés que dans celui des bras séparés.

  • Debout contre le mur

    Convient pour améliorer la posture dans les chaînes du thorax, des épaules, du sternocléidomastoïdien et des membres inférieurs. C'est une posture d'étirement de la chaîne neuromusculaire antérieure en charge. En appuyant le dos et les talons contre le mur, avec le regard horizontal, le cou et les épaules bien droits.

  • Debout au centre

    Nécessaire pour contrôler l'équilibre entre les jambes et le dos lors du traitement précédent. Il s’agit d’une évolution de la position précédente, réalisée ici sans appui du mur, les pieds légèrement séparés par une petite rotation externe et recherchant la rééducation finale de bas en haut.

  • Assis

    Dans lequel le sternocléidomastoïdien, le dos et la hanche sont exercés. C'est une posture d'étirement et de correction de la chaîne neuromusculaire postérieure en semi-carga, pour avoir le support du bassin sur la civière. La plante des pieds se rejoignent et les jambes se ferment.

  • Incliné à 90 degrés avec les bras collés au tronc

    Améliore le dos, les hanches et les jambes.

  • Grenouille avec ouverture de l'angle coxofémoral à bras enlevés

    Le thérapeute peut générer des bénéfices au niveau du cou, des épaules, des bras, des hanches et du thorax.

Durée et prix des sessions RPG

Chaque session de traitement postural a une durée approximative de une heure, et une par semaine est habituellement effectuée - bien que dans les cas plus graves deux peuvent être donnés, surtout au début - bien que ce soit le thérapeute qui doit donner le ton. La durée de tout traitement dépendra du type de posture à corriger, de la blessure ou de l’inconfort qui le sépare, du patient lui-même et de sa réaction au traitement.

Les prix dépendent beaucoup de la durée du traitement, mais les séances sont autour de 50-60 euros, bien qu’ils puissent coûter 100 euros s’il s’agit de la première séance, car le professionnel doit procéder à une première analyse exhaustive des besoins du patient. Comme a priori est une thérapie qui se développe à long terme, de nombreuses cliniques ou thérapeutes autonomes proposent packs cela peut baisser le prix individuel.

Le service de rééducation posturale globale (RPG) | Physio Extra (Août 2019).