Chacun zone de notre corps (oreilles, organes génitaux, coudes et genoux, pieds et cheveux) nécessite son rituel de purification spécifique car ils sont tous différents. L'épaisseur et l'endroit où le la peau ils déterminent la manière dont il devrait être lavé et même le type de savon à utiliser. Prendre conscience des caractéristiques de chacun est fondamental pour un bonne hygiène.

Oreilles

Les adultes et les enfants doivent se laver les oreilles et l'oreille externe tous les jours avec de l'eau et du savon, en inclinant la tête vers le côté à nettoyer, ce qui empêchera l'entrée d'eau. En règle générale, les tampons ne doivent être utilisés que pour nettoyer l'oreille externe et ne jamais enlever la cire des plis internes, car ils pourraient provoquer la formation de bouchons. Pour les bébés et les enfants, il est préférable d'utiliser un chiffon humide pour nettoyer l'oreille externe.

Organes génitaux

Dans la douche quotidienne, les hommes doivent se savonner avec soin, car la peau est plus fine à cet endroit. Il est important d'apprendre aux enfants à bien laver le prépuce s'ils n'ont pas été circoncis, en retirant délicatement la région du prépuce. Chez les femmes, chez les filles, il est conseillé d'utiliser des savons spécifiques pour éviter les irritations et la sécheresse, car la vulve et les petites lèvres ont un pH différent de celui du reste du corps. Il est nécessaire de terminer le séchage des organes génitaux et de l'aine de façon très soignée afin d'éviter l'humidité et la formation de champignons.

Coudes et genoux

Ce sont des zones rugueuses et sujettes à la sécheresse et à l'hyperpigmentation. Il est important de les laver tous les jours et, s'ils deviennent sombres, bien les frotter avec une éponge. Après le bain, vous devez les hydrater avec une huile végétale pour qu’ils ne paraissent pas rugueux et desquamés.

Les pieds

Ils doivent être lavés tous les jours, car ils possèdent un grand nombre de glandes sudoripares. Au cours de la journée, ils accumulent des sécrétions qui dégagent une mauvaise odeur. Si elles ne sont pas éliminées, elles finissent par provoquer des infections et des fissures. En été, les chaussures ouvertes augmentent les risques de salissures et de contagions lors d'activités en plein air. Il est important de bien sécher les espaces interdigitaux et de couper les ongles après une douche chaude, pendant qu'ils sont mous, car cela sera plus facile.

Cheveux

Il est lavé, la plupart du temps, en profitant de la douche quotidienne. Le soin des cheveux dépend de leur qualité et de leur type, qui varie à chaque étape de la vie. Chez les bébés, un lavage quotidien est généralement effectué pendant le bain, avec des produits respectant leur fragilité. Les cheveux des enfants s'épaississent à mesure qu'ils grandissent, bien que ce ne soit pas encore ce qu'ils auront à leur âge adulte. Il n'est pas nécessaire de le laver tous les jours, car un séchage fréquent à l'air chaud, surtout chez les filles qui le portent longtemps, peut être très agressif. Pendant l'adolescence et la jeunesse, et selon le type de cheveux, il peut être lavé quotidiennement, bien que cela ne soit pas nécessaire plus de deux fois par semaine.

L'important pour le soin des cheveux chez l'adulte est d'utiliser un shampooing spécifique (gras, sec, avec des pellicules, pour tous les jours) et le garder propre en le lavant aussi souvent que nécessaire. La perte de densité et l'augmentation de la sécheresse du cuir chevelu au troisième âge font qu'il n'est pas conseillé de le faire plus de deux ou trois fois par semaine et avec des produits sans détergents agressifs pour la peau.

Santé : Comment faire sa toilette intime ? (Août 2019).