Il y a seulement vingt ou trente ans, stimulation excessive des enfants Ce n'était pas quelque chose qui inquiétait les parents. Aujourd'hui, cependant, est l'un de ses maux de tête. Et la technologie a imposé un environnement numérique qui inclut un bombardement constant d'informations difficiles à échapper si nous ne voulons pas enfermer nos enfants et nous-mêmes dans une bulle. Cela a également changé notre façon de vivre la maternité et la paternité, les loisirs familiaux et les activités parascolaires. Alicia Banderas, psychologue spécialisée en psychologie clinique et de la santé, propose une série de lignes directrices et de stratégies pour aider les parents à mieux faire face à cet environnement intoxiqué de stimuli et de forts changements sociaux. Page par page à travers son dernier livre, 'Enfants surdimensionnés' (Books Dome, 2017) invite les parents à analyser leur quotidien et à déterminer s’il est possible d’introduire tout changement permettant prévenir les risques de stimulation excessive de l'enfance, tout en tirant parti des nombreux avantages procurés par les nouvelles technologies. Bien sûr, il nous rappelle que son intention lors de la rédaction de ce livre n’était pas de transformer son conseil en dogme pour les parents, mais en un guide, car eux seuls connaissent leur fils et savent ce qui est le mieux pour lui et positif pour certains enfants, ce n’est peut-être pas pour d’autres ".


Dans «enfants surexcités», ils présentent des exemples de problèmes auxquels les parents sont généralement confrontés et proposent des recommandations pour les résoudre. Dites-nous ce que vos lecteurs vont trouver et quels sont vos objectifs lors de la rédaction de ce livre.

C’est un livre qui invite à la réflexion et fournit des directives et des conseils pratiques à travers des cas réels pour aider à éduquer avec patience, avec calme et lenteur ... sans anéantir la curiosité innée des enfants, ni les submerger ni les décourager. l'apprentissage Il s'agit d'éviter que l'impulsion de nombreux parents de trop stimuler leurs enfants, de remplir leurs agendas d'activités pour être plus intelligents ou de ne pas passer autant de temps seul, finisse par générer des familles stressées.

Il vise également à servir de guide pour les bonnes pratiques en matière de coexistence avec les technologies, étant donné que son utilisation irresponsable a un impact sur le cerveau de l'enfant. Les nouvelles façons de lire le Web de manière superficielle et urgente, qui empêchent une lecture en profondeur, la capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois (faire mille choses à la fois), qui encouragent l'inattention et entravent la concentration, l'excès de temps est dédié aux réseaux sociaux, dans lesquels les adolescents sont seuls mais connectés à l’ère de millions d’amis, ou de l’usage abusif des jeux vidéo, sont quelques exemples de la nouvelle intoxication technologique subie par les natifs du numérique.

Comment définissez-vous le terme surstimulation et quelles sont les actions qui peuvent amener les enfants à être «étiquetés» dans cet état?

La surtimulation consiste à exposer les enfants à des stimuli excessifs ou précoces, tels que, par exemple, des tâches trop complexes avant que leur cerveau ne soit prêt à les comprendre, ce qui entraîne une déficience de leur capacité d'apprentissage; ou bien ils sont affectés en permanence à des activités qu’ils ne souhaitent souvent pas ou qu’ils n’ont pas choisies. Stimulation excessive, ou stimulation précoce à laquelle nous soumettons actuellement les enfants, en les exposant à une foule d'activités trop guidées et planifiées, telles que les orienter vers des cours extrascolaires (ballet, sports, stimulation musicale, langues (anglais et chinois), peinture , natation ...), apparaît clairement dans les "agendas exécutifs" qui ont déjà des enfants de moins de deux ans; sans avoir beaucoup de temps, dans de nombreux cas, pour être seul, profiter du jeu libre et apprendre en jouant.

La connaissance provient de l'intérieur et stimule précocement sans que les enfants aient développé certaines capacités conduit à un blocage et à un obstacle à leur apprentissage

Je m'inquiète de la faible présence des parents à la maison et du désir obsessionnel de créer super enfants, ce qui conduit certains adultes à occuper les enfants en permanence dans des activités programmées et structurées, en pensant que si ce n'est pas ainsi que leurs enfants perdent du temps ou ne le font pas productif pour son développement. La fausse comparaison selon laquelle les enfants sont comme des éponges les met sous pression dans leur apprentissage qui finit par les accabler. Dans le livre, j'explique que cette idée de "l'éponge" est fausse, car les éponges ne peuvent pas absorber l'eau indéfiniment: elles ont leur propre limite et ne peuvent pas collecter plus de liquide que leur capacité ne le permet. avec une utilisation excessive, ils débordent et se dégradent. Et pareillement c'est ce qui arrive à nos enfants. Les connaissances proviennent de l'intérieur et stimulent précocement sans que les enfants aient développé certaines aptitudes ne conduisent qu'à un blocage et entravent leur apprentissage.Et enfin, nous ne pouvons pas oublier qu’à l’adolescence, ils préfèrent utiliser les écrans avec leurs amis, comme en témoignent les soi-disant "réunions silencieuses", au cours desquelles ils se rencontrent physiquement, mais parlent plutôt avec les pouces. smartphone que "par les coudes" avec ses amis, comme il correspondrait à ce stade.

Vous dites que nous ne pouvons pas savoir avec certitude les conséquences de la stimulation excessive à laquelle les enfants sont soumis. Quels risques pensez-vous que vous pouvez avoir dans le développement de nos enfants?

Plusieurs recherches scientifiques soutiennent cette hypothèse: une stimulation excessive ou précoce peut générer un blocage, du stress, un manque de motivation et anéantir la curiosité innée des enfants. Il a été observé qu'avec l'utilisation excessive d'appareils électroniques, nous encourageons leur passivité, leur mode de vie sédentaire, leur isolement et leur vagabondage intellectuel. ils sont rapides dans le traitement de l'information, mais ils ont du mal à comprendre et à lire un texte en profondeur et en totalité; ils sont fatigués, ont du mal à concentrer leur attention et leur concentration et présentent des difficultés d'abstraction et de raisonnement.

La qualité cognitive la plus caractéristique des natifs numériques est l’augmentation de la capacité à exécuter plusieurs tâches, mais ils ont des difficultés à planifier et à séquencer ces tâches. Cela les amène à ne pas les achever et génère un grand sentiment de frustration pour ne pas avoir atteint leurs objectifs. En outre, ils se sont habitués à acquérir des récompenses immédiatement, ils ne savent donc pas comment attendre. Par exemple, ils ne peuvent même pas attendre pour télécharger quelque chose qui prend plus de cinq secondes à partir d'Internet.

En général, voyez-vous une stimulation excessive chez les enfants qui viennent à votre pratique?

Je constate une stimulation excessive à la fois dans ma pratique, dans mon environnement professionnel et au sein du personnel. Des familles entières ont souligné que, du fait de leur demande personnelle et de la pression sociale, les enfants finissent par avoir des enfants engagés de manière permanente dans des activités que ni ne choisissent ni ne veulent. Nous observons des enfants et des adolescents présentant des difficultés d'apprentissage, de l'anxiété, du stress, une démotivation et une humeur dépressive. Avant que les enfants me disent qu'ils voulaient que leurs parents passent plus de temps à la maison, ils me disent maintenant que ce sont eux qui veulent rester à la maison plus longtemps et rester calmes. Les enfants ont besoin de parents ou d’aides qui leur permettent d’explorer et de développer leur esprit créateur et respectueux de leur rythme, sans étapes brûlantes.

Les parents ont tendance à adapter leurs enfants à notre rythme de vie car nous ne voulons pas cesser de profiter de nos loisirs

Dans le livre, vous indiquez que les enseignants se plaignent parce qu'ils ont l'impression que les enfants ne se reposent pas suffisamment. Pensez-vous que cela est une conséquence du rythme social actuel ou est-ce dû à une plus grande demande de la part des parents?

Nous vivons à un rythme accéléré et frénétique dans lequel les parents ont du mal à s’arrêter et à réfléchir. Le fait que les parents passent beaucoup de temps au travail incite le reste du temps à aimer leurs enfants, mais parfois, ils ne veulent pas renoncer à leurs passe-temps ou à une vie sociale intense comme auparavant. Nous avons tendance à les adapter à notre rythme, car nous ne voulons pas non plus cesser de profiter de la vie et de nos loisirs; cela signifie que parfois les besoins des enfants, leur sommeil et leurs habitudes ne sont pas respectés. Mais il est vrai que la rigidité n’est pas non plus positive, car je vois des mères et des pères qui, s’ils ne respectent pas les horaires, deviennent débordés et se sentent coupables; Il est important qu'il y ait aussi une certaine flexibilité.

Respecter les rythmes des enfants

Vous expliquez que "vous apprenez plus mal si vous enseignez à l'aide de techniques complexes avant que le cerveau ne soit correctement formé". Qu'advient-il si les enfants reçoivent une stimulation excessive à un âge précoce?

Stimuler excessivement les enfants de l’extérieur et précocement mine leur curiosité innée, leur envie d’exploration et annihile leur envie d’apprendre. Ne leur substituons pas leur capacité de découverte en donnant tout fait, car la connaissance provient de l'intérieur. Le bombardement de stimuli constants ne peut pas le traiter, votre cerveau fait un grand effort pour filtrer les informations qui vous parviennent, mais il peut saturer et vous bloquer. L’utilisation abusive des technologies a en outre aggravé le problème. Leur exposition à des écrans aussi jeunes, et en particulier à certains stimuli frénétiques et à un impact visuel important, encourage les difficultés d'inattention et de concentration et finit par perdre de l'intérêt pour les choses plus naturelles, celles-ci se développant rapidement. plus lent que ce à quoi ils sont habitués. Continuer à satisfaire leurs intérêts et à ne pas s'ennuyer - ce qui serait vraiment une expérience positive pour les enfants - tend à les exposer encore plus à ces stimuli néfastes pendant de longues périodes. L'allergie à la patience, à la solitude et à l'ennui s'est accrue.

L'exposition aux écrans dès le plus jeune âge, à des stimuli frénétiques et à un grand impact visuel, favorise les problèmes d'inattention et de concentration chez les enfants

Pourquoi est-il important de respecter le rythme naturel des enfants?

Comme le dit Hoffman, "les arbres ne poussent pas en tirant des feuilles".L'enfant a besoin d'apprendre à son rythme pour se développer de manière adaptative. Un amour inconditionnel et non axé sur les résultats constituerait une partie très importante de l’éducation. Le respect de leurs routines leur procure également une sécurité. Le respect de leur rythme d'apprentissage renforce la confiance en soi et l'estime de soi, car l'enfant est capable de résoudre des problèmes et de faire face aux défis lorsqu'il est préparé. La créativité, souhaitée aujourd'hui, se situe entre deux états, celui de l'ennui et celui de l'anxiété face à une tâche, et l'enfant seul est capable de rechercher naturellement cet équilibre.

La créativité se produit entre deux états: l'ennui et l'anxiété face à une tâche, et l'enfant seul est capable de rechercher naturellement cet équilibre

Nous avons beaucoup plus d'informations que nos parents. Avons-nous la possibilité d'être une génération de «meilleurs» parents grâce à tout ce que nous savons aujourd'hui?

Je pense que nous pouvons évoluer beaucoup plus, mais seulement si nous savons gérer cette connaissance. Dans certains cas, il s’agit d’une arme à double tranchant, car nous acquérons trop de connaissances que nous n’utilisons pas de manière positive. La demande personnelle et le fait que nous ayons professionnalisé la maternité et la paternité (nous sommes les pédiatres, les psychologues et les éducateurs de nos enfants) augmentent l'hyperéducation et l'hyperprésence des parents, réduisant l'autonomie des enfants. D'où mon intérêt à faire de ce livre une invitation à la réflexion et à l'aide de lignes directrices et de conseils pratiques sur les cas que j'ai traités dans ma pratique au cours de toutes ces années au cours desquelles j'ai vécu ces changements sociaux.

La demande personnelle et le fait que nous ayons professionnalisé la maternité et la paternité (nous sommes des pédiatres, des psychologues et des éducateurs) augmentent l'hyperéducation et l'hyperprésence des parents, soustrayant l'autonomie des enfants

Ne pas savoir gérer ces informations ou ne pas les sélectionner correctement génère un bruit informatif qui peut même causer beaucoup plus de tort à de nombreux parents que d'aider leurs enfants. Comment pouvons-nous éviter cette erreur?

Nous devons être critiques sur ce que nous lisons et avec les diffuseurs, parmi lesquels je m'inclus. Nous devons regarder notre fils et savoir le savoir agir, car ce qui est positif pour certains enfants peut ne pas l'être pour d'autres. Personne ne vous dit ce que vous devez faire. Il est important d'agir en fonction de soi et de sa propre expérience. J’ai vu combien de mères se sentaient coupables d’avoir suivi une pratique consistant à ne pas étreindre leur fils pour ne pas «l’habituer aux armes» et à d’autres qui avaient choisi d’allaiter au sein jusqu’à l’âge de trois ans et se sentaient esclaves. Laissez chacun décider même s’il a tort.

Surstimulation par écran

La technologie facilite beaucoup la vie, mais son utilisation incorrecte peut être très négative pour les enfants. Comment utiliser la technologie de manière plus responsable dans un environnement aussi intoxiqué?

Le premier exemple doit être fait par les parents. Il existe une hyperpresence des appareils électroniques dans les maisons et une utilisation irresponsable par les adultes. Il est important que les enfants ne les voient pas en permanence et qu'ils ne soient pas tous ouverts et en même temps. Il est important que les parents mesurent leur consommation et, lorsque leurs enfants leur demandent quelque chose, regardez-les en face pour les écouter et non pas sur un écran. Lorsqu'une activité de jeu est réalisée, il n'est pas nécessaire de les activer, ni de les prendre de manière permanente, ni à l'école, ni à des activités extraordinaires, ni à des réunions de famille. Ces espaces devraient être sans technologie à l'adolescence.

Je ne recommande pas votre premier téléphone portable avant l'âge de 14 ans. C’est la force et la réflexion des parents qui les amèneront à dire non à la pression sociale et à celle de leurs amis, de la même manière qu’ils ne fourniraient pas une cigarette ou une boisson alcoolisée car d’autres ont déjà commencé ces pratiques.

Il est nécessaire de négocier et de négocier les moments où les enfants peuvent avoir accès à un smartphone ou tablette et, par exemple, ils peuvent en disposer s'ils ont déjà rempli leurs obligations et leurs responsabilités. Et je ne recommande pas votre premier téléphone portable avant l'âge de 14 ans. C’est la force et la réflexion des parents qui les amèneront à dire non à la pression sociale et à celle de leurs amis, de la même manière qu’ils ne donneraient pas à leur enfant une cigarette ou une boisson alcoolisée, car d’autres ont déjà commencé ces pratiques. . Il est conseillé de remplacer ou de coexister avec des jeux vidéo, des jeux de sport et de plein air et d'autres jouets plus traditionnels. Je ne prétends pas être un homme des cavernes ou un dingue numérique.

Et que pensez-vous de la scène gastronomique typique dans laquelle les parents quittent le portable ou la tablette de leur fils pour se divertir?

Les parents qui succombent si tôt à la tentation de stimuler leurs enfants de cette manière diminuent les moments de contact, de complicité et de réciprocité, d’attachement et de synchronie, de garer les enfants pour qu’ils ne perturbent pas ou mangent. Ne mettez pas la cuillère dans votre bouche pour les distraire; Ils doivent apprendre la saine habitude de manger et se préoccuper du sentiment de plénitude pour connaître leurs limites.Essayez différentes textures, saveurs, concentrez-vous sur le goût des aliments et sa richesse, sur la variété. Lorsque vous mangez en regardant un écran, vous mangez plus de nourriture que vous ne le souhaitez ou n’en avez pas besoin; vous ne contrôlez pas, vous contrôlez un appareil électronique. Le fait de les divertir dans un restaurant exposé à un écran signifie que les enfants ne tolèrent pas l'ennui ou, pire encore, qu'ils ne savent pas comment trouver une alternative pour s'en sortir. Ils peuvent utiliser des peintures et des marqueurs, des papiers de couleur comme alternative, mais les parents recherchent le confort et ne les dérangent pas. Ce qui est aujourd'hui réconfort dans le futur sera un mal de tête.

Le fait de les divertir dans un restaurant exposé à un écran signifie que les enfants ne tolèrent pas l'ennui ou, pire encore, ils ne savent pas comment trouver une alternative pour s'en sortir.

Beaucoup de grands-mères récentes croient que leurs enfants (des générations dans les années 70, 80 et 90) regardaient la télévision pour manger et "regardent comme les enfants sont bons." Que dire à ces grand-mères? Et surtout comment lutter contre cela?

Tout le monde a tendance à penser "à quel point les résultats sont bons" et cela semble parfait, mais vous devez faire de l'autocritique. Beaucoup d'enfants qui ont vécu collés à la télévision de manière excessive continuent à le faire à l'âge adulte sur les écrans. Une autre question concerne les efforts titanesques déployés par les grands-parents pour aider leurs enfants et leurs petits-enfants, ce qui est grandement apprécié. Beaucoup de grands-parents et de grands-mères me disent qu’ils n’ont pas d’énergie, et que leur seul temps pour que leurs petits-enfants restent calmes est de leur laisser la tablette ou leur smartphone Dans ces cas, il serait nécessaire de bien doser leur utilisation.

Versión Completa. Claves para educar a nuestros hijos con calma. Alicia Banderas, psicóloga (Août 2019).