Les habitudes alimentaires influencent la la fertilité (hommes et femmes) et, selon les experts de la clinique spécialisée dans les techniques de procréation assistée de Ginefiv, jusqu’à 12% des cas d’infertilité primaire sont dus à une altération du poids régime joue un rôle fondamental.

L'étude Connaissance et habitudes de la fertilité des femmes, qui a réalisé le centre susmentionné et auquel environ 300 femmes espagnoles ont participé, révèle qu'une femme sur cinq ne contrôle pas habituellement son poids, même si cela a des conséquences négatives sur sa capacité de reproduction, et 30% seulement prennent les cinq portions de fruits ou de légumes recommandées chaque jour.

L'augmentation ou la diminution drastique de poids corporel Cela a un effet négatif sur la fertilité. Ainsi, l’obésité réduit de 33% les chances de succès des techniques de procréation assistée, pourcentage qui atteint 50% chez les femmes très obèses, chez lesquelles il est nécessaire d’administrer des doses plus importantes de gonadotrophines, de prolonger la stimulation ovarienne. et dans lequel il existe également un risque accru d'avortement.

Si l'excès de poids est présenté par le mâle, cela peut avoir des conséquences telles que le dysfonctionnement érectile, et on estime qu'un excès de poids de dix kilos augmente les problèmes d'infertilité d'un homme de 10%.

Jusqu'à 12% de l'infertilité primaire est due à des changements de poids dans lesquels l'alimentation joue un rôle fondamental

Le docteur Victoria Verdú, coordinatrice en gynécologie de Ginefiv, explique que la graisse corporelle affecte la production de l'hormone de libération des gonadotrophines (GnRH), qui joue un rôle important dans l'ovulation féminine et la production de sperme.

Les experts de Ginefiv conseillent donc aux personnes désirant une grossesse de contrôler leur poids et de suivre un régime alimentaire sain et équilibré, en évitant les boissons alcoolisées et les excès de caféine. Pour améliorer la fertilité, recommandez de consommer des fruits et des légumes en quantité suffisante, ainsi que des aliments riches en calcium, en acide folique et en vitamine D.

Source: Ginefiv, clinique spécialisée en procréation assistée

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